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Journée mondiale de la ménopause célébré chaque année le
Octobre 18 et vise à sensibiliser
ménopause, ainsi que d'apporter un soutien pour améliorer la santé et le bien-être des femmes qui traversent cette phase importante de leur vie. Créée par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) et l'International Menopause Society (IMS), cette journée encourage un débat ouvert et la fourniture d'informations fiables aux femmes pour mieux comprendre et gérer les symptômes de la ménopause.
Qu’est-ce que la ménopause ?
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ménopause c'est le naturel
fin de la vie reproductive d'une femme et se caractérise par l'arrêt définitif des menstruations. Habituellement, les femmes connaissent la ménopause entre
45 et 55 ans, l'âge moyen étant de 51 ans. Cependant, certaines femmes peuvent connaître une ménopause précoce en raison de facteurs génétiques ou de procédures médicales, telles qu'une intervention chirurgicale pour enlever les ovaires ou un traitement contre le cancer.
Symptômes et effets de la ménopause
Le plus
symptômes courants qui sont liés à
ménopause comprendre:
- Bouffées de chaleur: Sensation soudaine de chaleur au niveau du visage, du cou et de la poitrine, souvent accompagnée de transpiration et d'un inconfort intense.
- Sueurs nocturnes: Transpiration excessive pendant la nuit qui perturbe le sommeil.
- Insomnie: Difficulté à dormir ou interruptions du sommeil pendant la nuit.
- Sécheresse vaginale: Diminution de l’humidité naturelle, pouvant provoquer des douleurs lors des rapports sexuels.
- Sautes d'humeur: Sautes d'humeur soudaines, anxiété, voire tendances dépressives.
- Changements dans les menstruations: Cycle irrégulier et débit réduit, jusqu'à l'arrêt complet des règles.
- Perte de densité osseuse: Diminution de la masse osseuse, ce qui augmente le risque d'ostéoporose.
Gestion de la ménopause
Comprendre et gérer correctement les symptômes de la ménopause est crucial pour la qualité de vie des femmes. Il existe de nombreuses options de traitement, notamment les thérapies hormonales (THS) et les interventions non hormonales. Cependant, la décision sur le traitement le plus approprié doit être prise en consultation avec un médecin, car les antécédents médicaux et les préférences personnelles de chaque femme sont pris en compte.
L'importance de la Journée mondiale de la ménopause
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Journée mondiale de la ménopause est une occasion importante de briser les tabous et de dissiper les mythes entourant la ménopause. La ménopause ne doit pas être considérée comme une fin, mais comme une fin.
transition naturelle dans la vie d'une femme. Avec les informations et le soutien appropriés, les femmes peuvent conserver une bonne qualité de vie après la ménopause.
Chaque année, la Société Mondiale de la Ménopause choisit un thème précis pour cette journée. Le
thème pour 2024 est le
thérapie hormonale, en se concentrant sur ses aspects controversés et sur la manière dont il peut améliorer la qualité de vie des femmes ménopausées.
Alors que plus d'une femme sur trois est ou passe par la ménopause, il est essentiel que nous continuions à parler ouvertement des problèmes liés à la ménopause, en informant et en donnant aux femmes les moyens de prendre des décisions qui favorisent leur santé et leur bien-être.
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Journée mondiale de la ménopause est l'occasion de soutenir les femmes du monde entier, en éliminant la stigmatisation et en leur donnant les moyens de vivre cette étape naturelle de la vie avec dignité et connaissances.
Avec les bonnes informations et une discussion ouverte, la ménopause peut devenir plus compréhensible et gérable, favorisant ainsi la santé des femmes du monde entier. 
