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Des vitamines

868 Des produits
τα προϊόντα
La catégorie "Des vitamines" dans le Wecare.gr comprend une large gamme de produits, avec un total de 957 produits différents. Cette catégorie est divisée en plusieurs sous-catégories, offrant un large éventail d'options pour chaque besoin. Les sous-catégories incluent :

  • Métaux - Oligo-éléments
  • Tu étais effervescent
  • Vitamine A
  • Vitamine B
  • Vitamine C
  • Vitamine D
  • Vitamine E
  • Multivitamines
  • Vitamine K.

De plus, cette catégorie comprend des produits de nombreuses marques, telles que Altion, Boehringer Ingelheim, Chemco, Doctor's Formulas, Health Aid, Lamberts, Lanes, Natures Plus, Solgar et Power Health, entre autres.

Caractéristiques et avantages:

La vitamines ils jouent un rôle essentiel dans le bon fonctionnement du corps, en soutenant le système immunitaire, l’énergie et la santé de la peau.

  • Ils lui sont nécessaires bon fonctionnement des processus métaboliques et contribuer à la production d’énergie.
  • Ils aident à maintenir la structure de os, de les dents et épiderme.

Aliments riches en vitamines :


  • Des fruits comme les oranges, les citrons et les bananes.
  • Des légumes comme les épinards et le brocoli.
  • Aliments à grains entiers
  • Des noisettes
  • légumineuses

Formes de disponibilité :

Ils sont disponibles sous diverses formes telles que

  • Comprimés
  • Gélules
  • Liquides

Symptômes de carence en vitamines

Η manque de vitamines cela peut entraîner divers symptômes tels que :

  • Fatigue
  • La faiblesse
  • Troubles de l'humeur
  • Immunité réduite

Dans lequel cas graves, peut se produire

  • Problèmes de peau
  • Troubles de la vision
  • Anomalies osseuses

Facteurs menant à une carence :


  • Alimentation déséquilibrée
  • Exposition limitée au soleil (pour la vitamine D)
  • Conditions de santé spécifiques

Apport journalier recommandé :

Η dose quotidienne recommandée varie selon les âge, sexe et état de santé.

  • Pour les adultes, 400 à 800 UI sont généralement recommandés Vitamine D et 700-900 mcg vitamine A par jour.

Effets secondaires:

Η apport excessif de vitamines peut entraîner des effets secondaires tels que :

  • La nausée
  • Diarrhée
  • Éruptions cutanées

Vitamines spécifiques, telles que vitamine A, peut être toxique à fortes doses.

Vitamines pour les cheveux

La vitamines pour les cheveux sont un complément important pour aide et rester en bonne santé cuir chevelu de la tête. Ils fournissent nutrition et aide à devenir fort et brillant cheveux.

La vitamines sont fondamentaux pour maintenir une vie saine et le bon recrutement ils peuvent contribuer à toute une série de résultats positifs en matière de santé. Il est cependant important d'en maintenir un alimentation équilibrée et être pris suppléments de vitamines seulement lorsque cela est nécessaire, selon les recommandations des experts.