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quête

Stimuler le métabolisme

Qu'est-ce que le métabolisme ? Le terme taux métabolique de base fait référence à l'énergie totale dont le corps a besoin quotidiennement pour couvrir ses fonctions vitales. La source de cette énergie est l'alimentation dont les composants (protéines, glucides, lipides) sont transformés par l'organisme afin de subvenir à ses besoins. La première étape pour obtenir le corps dont vous rêvez est d'activer votre métabolisme. De cette façon, vous n'aurez pas à suivre des régimes de privation et épuisants car le corps brûlera plus de calories avec peu d'effort et ainsi vous atteindrez bientôt le poids idéal pour vous.

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