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Ventre

Quelle est la cause du ventre? De grandes quantités de nourriture, des collations constantes, des repas gras, des aliments frits, de la malbouffe et de l'alcool entraînent l'apparition d'un parapluie autour de la circonférence abdominale. Ce phénomène est encore aggravé dans le cas où le corps ne digère pas correctement les aliments et des ballonnements et gonflements se créent dans la région abdominale.

La meilleure solution pour un ventre plat est une combinaison de bonnes habitudes quotidiennes : une alimentation intelligente, des exercices ciblés et des activités anti-stress. Et ce n'est pas qu'une question d'apparence. L'augmentation de la graisse abdominale augmente les risques de maladie cardiaque, donc réduire votre tour de taille est un bon objectif de santé.

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