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Multivitamines

Un multivitamines est un supplément qui contient une combinaison de différents de vitamines et de métaux. Celles-ci suppléments sont conçus pour fournir à l'organisme les nutriments essentiels qui peuvent faire défaut dans l'alimentation d'une personne. Il existe de nombreux types différents multivitamines disponibles et peuvent être adaptés à des groupes d'âge, des sexes ou des conditions de santé spécifiques. Certains multivitamines sont conçus pour fournir une nutrition générale, tandis que d'autres sont adaptés pour répondre à des problèmes de santé spécifiques. 

Certains avantages potentiels des multivitamines comprennent : 
Il aide à combler les lacunes en nutriments dans l'alimentation
Renforcer le système immunitaire
Réduire le risque de certains problèmes de santé
Améliorer les niveaux d'énergie
Améliorer les performances physiques et mentales
Il est important de noter que les multivitamines ne remplacent pas une alimentation saine et équilibrée. Il est toujours préférable d'obtenir vos nutriments à partir d'aliments entiers plutôt que de suppléments. Cependant, les multivitamines peuvent être un complément utile au régime alimentaire des personnes qui ont du mal à obtenir tous les nutriments nécessaires à partir de leur alimentation seule.

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