Connectez-vous à votre compte
Mon panier ({{countCartProductPieces}})

Total :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Avec cet achat, vous gagnerez des points pour les achats ultérieurs

+{{cartProductsTotalPoints}} Cares Info icon

Livraison gratuite pour les commandes supérieures à 39.00€

Vitamine K.

12 Des produits
τα προϊόντα
Η vitamine K. είναι ένα απαραίτητο συστατικό για την ανάπτυξη και την υγεία. Είναι κρίσιμη για την κανονική πήξη του αίματος και βρίσκεται σε διάφορες τροφές, όπως λαχανικά, κρέας και γαλακτοκομικά. Η έλλειψη vitamine K. c'est rare mais peut entraîner des problèmes de coagulation sanguine et une augmentation des saignements.

Où la vitamine K aide-t-elle ?

  • Coagulation sanguine: Nécessaire à la coagulation sanguine normale.
  • Santé des os: Contribue à la santé des os, et certaines études montrent qu'il peut améliorer la densité osseuse et réduire le risque de fractures.
  • Santé cardiovasculaire: Υπάρχουν ενδείξεις ότι η βιταμίνη κ2 μπορεί να έχει θετική επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία.

Aliments contenant de la vitamine K

  • Légumes (par exemple épinards, brocoli)
  • Viande
  • Les produits laitiers
  • Camomille ou thé vert
  • Algue

Symptômes de carence en vitamine K


  • Problèmes de coagulation sanguine
  • Augmentation des saignements

Facteurs conduisant à une carence en vitamine K

  • Apport insuffisant par l'alimentation
  • Consommation de médicaments anticoagulants


Apport recommandé en vitamine K


  • Pour les hommes adultes: 120 microgrammes (mcg) par jour.
  • Pour les femmes adultes: 90 microgrammes (mcg) par jour.

Effets secondaires de la vitamine K


Σε περίπτωση υπερβολικής πρόσληψης, μπορεί να εμφανιστούν παρενέργειες όπως διαταραχές στην πήξη του αίματος. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν αλλάξετε τη διατροφή σας ή προσθέσετε συμπληρώματα στην καθημερινή σας ρουτίνα.