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Le système immunitaire n'a pas besoin d'un « coup de pouce magique » dès que les températures baissent. Cependant, à l'automne, nous passons plus de temps à l'intérieur et la saison où plusieurs virus respiratoires circulent plus fréquemment commence progressivement. Le meilleur moyen de renforcer les défenses de l'organisme repose principalement sur de bonnes habitudes quotidiennes : une alimentation équilibrée, un sommeil suffisant, de l'exercice physique, une hygiène irréprochable et la correction de éventuelles carences nutritionnelles.

Les poux de tête sont particulièrement fréquents chez les enfants d'âge préscolaire et scolaire et se transmettent facilement par contact direct. Ils ne sont pas liés à une mauvaise hygiène ou à des cheveux « sales » et peuvent toucher n'importe quel enfant. Avec la rentrée scolaire, un contrôle régulier des cheveux et un traitement rapide permettent de limiter leur propagation. L'important est de savoir comment procéder, quand un traitement est nécessaire et comment éviter une réinfestation.

Les électrolytes sont liés à l'exercice physique, à l'été et à l'hydratation, mais cela ne signifie pas qu'il faille les reconstituer quotidiennement par des compléments alimentaires ou des boissons spéciales. Pour la plupart des gens, une alimentation équilibrée et une hydratation suffisante couvrent les besoins journaliers.

Le thon rouge est un poisson exotique que l'on trouve désormais dans les eaux grecques et qui, ces dernières années, suscite l'inquiétude des pêcheurs et des baigneurs. Le principal risque sanitaire est lié à sa consommation, car il peut contenir de la tétrodotoxine, une neurotoxine particulièrement puissante.

Le magnésium est l'un des minéraux les plus importants pour l'organisme et l'un des plus fréquemment carencés. Il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques, de la production d'énergie à la régulation de la pression artérielle, et pourtant, nombreuses sont les personnes qui n'en consomment pas suffisamment par l'alimentation.

Les cheveux sont un élément important de notre apparence et il a été prouvé à maintes reprises qu’ils reflètent notre santé. Des soins capillaires appropriés sont essentiels et le rôle des vitamines dans ce processus est irremplaçable. Dans cet article, nous verrons comment les vitamines contribuent à la croissance et à l’apparence saine de nos cheveux.

Une infection urinaire est une infection qui peut toucher différentes parties du système urinaire, comme l'urètre, la vessie ou, dans les cas plus graves, les reins. Les symptômes les plus caractéristiques sont une sensation de brûlure en urinant, des mictions fréquentes et un besoin urgent d'uriner, même lorsque la vessie n'est pas pleine.