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La L-lysine est un acide aminé essentiel, ce qui signifie qu'elle n'est pas synthétisée par l'organisme et qu'elle est obtenue exclusivement par l'alimentation. La L-lysine est nécessaire à la production de protéines, d'hormones, d'enzymes et d'anticorps.
La L-lysine favorise la synthèse de carnitine et de collagène. Le collagène est la protéine structurelle pour la formation de la peau, des tendons, des os, des ligaments, des articulations et du système vasculaire (veines et artères). La carnitine est un protagoniste de l'un des principaux mécanismes du métabolisme des acides gras dans les mitochondries, et essentiellement de l'hydrolyse des graisses et de la génération d'énergie.
La L-lysine est une aide importante dans le traitement de l'herpès. Il agit contre le virus en supprimant le métabolisme de l'arginine, un acide aminé nécessaire à la multiplication et à l'activation du virus.
La L-Lysine joue un rôle clé dans l'absorption du calcium, ainsi que dans la prévention de la perte osseuse, également connue sous le nom d'ostéoporose. Un manque de L-lysine peut entraîner une perte de calcium dans les urines.
Des études de recherche indiquent que la L-lysine supplémentaire peut aider à maintenir un système immunitaire sain ainsi qu'une fonction cardiovasculaire normale. À ce jour, les chercheurs étudient le rôle de la L-lysine dans la réduction du taux de cholestérol et l'amélioration de la récupération post-chirurgicale.
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