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Renforcement naturel des fonctions cardiovasculaires, cérébrales et de la spermatogenèse
Il a été prouvé par des études à travers le monde que les acides gras oméga ont de multiples avantages pour notre santé. Le corps humain est capable de produire tous les acides gras dont il a besoin à l'exception de deux : l'acide linoléique (LA), un acide gras oméga-6, et l'acide α-linolénique (ALA), un acide gras oméga-3. Les éléments ci-dessus doivent être obtenus par l'alimentation et pour cette raison, ils sont appelés "acides gras essentiels". Les deux sont nécessaires à la croissance et à la régénération de l'organisme, tandis qu'ils sont également utilisés pour la synthèse d'autres acides gras très importants pour la santé.
Cependant, étant donné que dans le corps la synthèse de deux des acides gras ω-3, l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA) est limitée, il est recommandé que l'alimentation quotidienne comprenne également des sources des acides gras ci-dessus. acides. ALA et LA se trouvent dans les plantes et les huiles de graines. Bien que les niveaux de LA soient généralement plus élevés que les niveaux d'ALA, l'huile de canola et l'huile de noix sont de très bonnes sources de ce dernier. L'EPA et le DHA se trouvent dans les huiles de poisson (par exemple saumon, maquereau, hareng).
Selon des études, ils agissent de manière protectrice en aidant à maintenir la santé du système cardiovasculaire en réduisant le cholestérol LDL et les triglycérides, améliorent la fonction cérébrale et semblent être liés à l'amélioration de la qualité et de la quantité de sperme chez les hommes.
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