Les bienfaits uniques du collagène pour renforcer et régénérer le corps de l'intérieur

Ces dernières années, l'utilisation de suppléments de collagène est entrée de manière dynamique dans nos vies. Bien que pendant des années, il ait été un ingrédient présent dans des dizaines de produits de beauté, le collagène est maintenant passé directement dans notre alimentation. Enfin, qu'est-ce qui est vrai au sujet du collagène, quels sont ses bienfaits pour la santé et la beauté et que devez-vous attendre de sa consommation et de son application.

Qu'est-ce que le collagène ?

Le collagène appartient à la famille des protéines fibreuses qui sont en fait les protéines les plus abondantes dans le règne animal. Il en existe au moins 16 types différents, et chacun aide à construire la structure de notre peau, de nos os, de notre cartilage et de nos muscles. Le collagène est produit par notre corps tout au long de sa vie, afin d'aider les tissus à être plus élastiques, gardant ainsi la peau jeune et souple. Bien sûr, à mesure que nous vieillissons, la production de collagène du corps diminue progressivement.

Qu'arrive-t-il à notre peau en vieillissant ?

Les deux couches principales qui composent la peau sont l'épiderme et le derme. Le derme contient des fibroblastes, qui sont des cellules qui produisent de l'élastine et du collagène. Pour que la peau reste jeune, la structure de la couche dermique doit être maintenue, mais à mesure que nous vieillissons, la structure souffre car les fibroblastes vieillissants produisent moins de collagène. Il en résulte que les signes du vieillissement deviennent visibles principalement sur le visage. Bien sûr, entre les deux couches, il y a une troisième couche dans l'épiderme qui n'est souvent pas catégorisée, le tissu sous-cutané ou adipeux.

 Comment fonctionne le collagène dans la peau ?

Notre corps produit du collagène tout au long de sa vie, mais la production ralentit, et c'est là qu'interviennent les produits à base de collagène (collagène oral, poudre de collagène, crème de collagène) qui promettent de soutenir la production naturelle de collagène du corps.

Le supplément de collagène que vous choisissez peut :

• Aide à l'anti-âge
• Améliorer l'hydratation de la peau
• Réduire les rides et ridules du visage
• Améliorer l'élasticité de la peau
• Aide les os et les articulations
• Aide à la santé des cheveux et des ongles
• Combattre la cellulite

Les personnes qui prennent un supplément de collagène ont vu leur peau devenir plus lumineuse, leurs ongles devenir plus forts, leurs cheveux plus brillants et elles souffrent souvent de moins de douleurs articulaires.

Quelle est la différence entre le collagène appliqué localement et le collagène oral ?

Selon les experts, le collagène présent dans les crèmes et appliqué localement peut être une solution efficace mais à court terme tout en pénétrant suffisamment pour atteindre les couches profondes de la peau. Le collagène oral est conçu pour augmenter la production naturelle de collagène du corps. La supplémentation orale aide à fournir des acides aminés spécifiques, qui sont considérés comme les éléments constitutifs de la synthèse du collagène.

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Pas être tout la incluséquipages collagène même:      

Tout d'abord, vous devez déterminer quelle forme de collagène convient à votre style de vie. Il y a le collagène oral prêt à l'emploi, il y a le collagène en comprimés et bien sûr le collagène en poudre qu'il vous est demandé de préparer au bon dosage. De plus, si par exemple vous êtes végétarien, rappelez-vous que le collagène est d'origine animale et que les alternatives à base de plantes ne sont pas aussi efficaces.

Les études à ce jour ne montrent pas qu'il existe des risques réels liés à l'utilisation correcte et équilibrée des suppléments de collagène, mais la question est de savoir s'ils semblent avoir un effet sur vous. La seule chose qui est certaine, c'est qu'après la vingtaine, le collagène que vous avez naturellement commence à diminuer.

Choisissez le supplément de collagène qui correspond à vos besoins, qu'il s'agisse d'un supplément oral, d'un comprimé, d'une crème ou même d'un masque.