Nutrition - Minceur

2024-04-16

Constipation : Traitement et soulagement rapide photo !

La constipation est une affection courante associée à la santé digestive et est décrite par une fréquence minime des selles, généralement moins de trois fois par semaine, ou par des difficultés à évacuer les selles.

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Thyroïdite de Hashimoto : Symptômes, Nutrition

2024-03-28

Thyroïdite de Hashimoto : symptômes, régime photo

La maladie de Hashimoto est une maladie auto-immune qui survient dans la glande thyroïde, une glande importante semblable à un papillon dans le cou qui aide à contrôler de nombreuses fonctions corporelles en produisant des hormones.

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Huile d'amande : avantages et risques

2024-03-27

L'huile d'amande peut être bonne pour votre peau et vos cheveux car elle regorge d'antioxydants, de vitamines et de nutriments provenant des amandes. Il existe deux types d’huile d’amande : amère et douce. Chacun d’eux a des utilisations différentes.

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Gingembre : bienfaits, effets secondaires et conseils diététiques

2024-03-21

Le gingembre confère un caractère aromatique unique aux plats sucrés et salés. Son agréable goût épicé, qui provient de la racine de la plante, rend les boissons et les aliments tels que la bière au gingembre, le thé, les bonbons et de nombreux plats asiatiques très populaires.

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10 aliments qui rendent le cholestérol invisible !

2024-03-20

Le cholestérol est un type de graisse qui aide nos cellules à mieux fonctionner, les rendant plus stables. Il existe deux types de cholestérol : le LDL, souvent appelé « mauvais » cholestérol, et le HDL, appelé « bon » cholestérol.

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Régime cétogène : que puis-je manger et que ne puis-je pas manger ?

2024-03-12

Régime cétogène : que puis-je manger et que ne peux-je pas manger ? photo

Le régime cétogène, également connu sous le nom de régime céto, est une façon de manger très faible en glucides mais riche en graisses. Il est utilisé depuis des siècles pour aider à traiter certaines maladies. Par exemple, au XIXe siècle, elle aidait à gérer le diabète. En 19, on a découvert qu’il était également efficace pour les enfants épileptiques qui ne répondaient pas aux médicaments.

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Graines de chia : tout ce qu'il faut savoir sur le « super » aliment

2024-02-14

Graines de chia : tout ce qu'il faut savoir sur la photo des superaliments

Les graines de chia proviennent d'une plante de la famille de la menthe. Ils sont connus du Mexique et du Guatemala et ont une longue histoire. Dans les anciennes familles des Aztèques et de la Méso-Amérique, c'était une plante clé pour leurs cultures. Ils leur conféraient également une valeur médicinale et constituaient une partie importante de leur alimentation.

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Hémorroïdes : Symptômes, causes et traitement

2024-02-01

Les hémorroïdes sont des veines enflées dans l'anus et le bas rectum. L’apparence des hémorroïdes est similaire à celle des varices. Elles peuvent apparaître soit à l’intérieur du rectum, auquel cas elles sont appelées hémorroïdes internes, soit à l’extérieur, près de la peau de la région anale, et celles-ci sont appelées hémorroïdes externes.

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Jeûne intermittent : risques et alternatives

2024-02-01

Jeûne intermittent : risques et méthodes alternatives photo

Le jeûne intermittent a gagné en popularité comme méthode pour perdre du poids et améliorer la santé. Il s’agit d’une pratique diététique qui consiste à alterner des périodes de jeûne et d’alimentation. Bien qu’il semble offrir des avantages, il existe également des mises en garde quant à d’éventuels effets négatifs.

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