Quel FPS votre crème solaire devrait-elle avoir ?

 Il existe actuellement de nombreuses options de protection solaire et le choix que vous ferez vous accompagnera tout au long de l’été. Alors à quoi faut-il faire attention ? Quelle doit être la crème solaire que vous choisirez et quel est l'indice de protection souhaité ?

Selon l'American Academy of Dermatology, une ligne directrice très simple consiste à choisir un SPF 30. Quand on parle de SPF nous faisons référence à l'acronyme des mots Sun Protection Factor.

Le choix du SPF30 est idéal pour un usage quotidien, tandis que le SPF50 convient si votre vie quotidienne comprend des activités en dehors du bureau.

Quand on parle de SPF30, cela signifie qu'il faudra 30 fois plus de soleil pour brûler votre peau, par rapport à une exposition sans protection solaire. Autrement dit, si vous pouvez rester au soleil pendant 1 minute sans vous brûler, avec SPF30, vous pouvez rester 30 minutes avant de répéter. Les minutes et le calcul changent et sont modifiés en fonction de votre activité, si vous nagez par exemple, vous devez renouveler la crème solaire immédiatement après avoir quitté la mer.

Il existe désormais sur le marché mondial des crèmes solaires qui mentionnent un indice SPF100, mais à l'heure actuelle, l'Organisation mondiale de la santé déclare qu'il devrait y avoir une étiquette sur les crèmes solaires avec un indice SPF50+ pour toutes celles qui dépassent le SPF50.

Les personnes ayant un teint différent devraient-elles porter un SPF différent ?

Tout le monde, quel que soit le teint, devrait porter un écran solaire en 2018, car le soleil peut provoquer le cancer de la peau chez tout le monde sans exception.  

Rayons UVA et UVB

Le SPF n’est pas le seul indicateur de protection solaire. Votre crème solaire doit bloquer les rayons UVA et UVB. Les rayons UVB sont responsables de la brûlure (où B = Brûlure) et les UVA pénètrent encore plus profondément dans la peau, provoquant des cicatrices, des rides, des olives (où A = vieillissement).

Crèmes solaires naturelles ou chimiques ?

Il existe une opinion selon laquelle les crèmes solaires contenant des filtres chimiques sont plus photostables tandis que celles contenant des filtres naturels (dioxyde de titane ou oxyde de zinc) sont plus sensibles. Si vous avez la peau sensible, choisissez un filtre solaire naturel qui dévie les rayons du soleil, contrairement aux filtres chimiques qui absorbent les rayons et les transforment en chaleur. En revanche, les filtres chimiques contenus dans les crèmes solaires offrent un produit à la texture légère, idéal pour les peaux à tendance acnéique.

Pouvons-nous utiliser la crème solaire non périmée de l’année dernière ?

La réponse est non! La date de péremption est peut-être lointaine, néanmoins la crème solaire perd ses filtres une fois ouverte longtemps.


 En général, vous devez choisir une crème solaire à large spectre qui vous couvre dans son ensemble.  

De la crème solaire partout : Préférez, notamment les produits que vous appliquez quotidiennement sur votre visage, qu'ils disposent tous d'une protection solaire (crème hydratante, bb ou cc crème, crème de base de maquillage). Si vous pouvez trouver un produit qui combine tout ce qui précède, c’est encore mieux.  

Petits secrets de protection solaire :

Une bonne solution pour une crème solaire corporelle en mer est que votre choix soit résistant à l’eau.

Néanmoins, rafraîchissez-le après chaque plongée.

Même si vous n'êtes pas à la mer, réappliquez la crème solaire toutes les deux heures au moins.
Ne pensez pas que vous n'avez pas besoin de crème solaire si le temps est nuageux. Il renforce la protection aussi bien sur le visage que sur le corps.

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Produits solaires préférés :