Acide urique : symptômes, traitement et régime alimentaire

Table des matières Qu'est-ce que l'acide urique ? Causes de l'acide urique Symptômes de l'acide urique Facteurs qui augmentent l'acide urique Traitement de l'acide urique

Qu'est-ce que l'acide urique ?

La Acide urique est une substance produite par notre corps lorsqu'il décompose certains composants, appelés purines, présent à la fois dans notre corps et dans divers aliments et boissons. Des exemples d'aliments riches en purines sont le foie, les anchois, le maquereau, les haricots secs, les pois et la bière.

Normalement, l’acide urique se dissout dans le sang, est transporté vers les reins et est finalement éliminé de l’organisme par l’urine. Cependant, si l’organisme produit trop d’acide urique ou ne parvient pas à l’éliminer suffisamment, des problèmes de santé peuvent survenir. Cette condition, dans laquelle les taux d’acide urique dans le sang sont supérieurs à la normale, est appelée hyperuricémie.

Pour savoir si votre taux d’acide urique dans le sang est normal, vous pouvez effectuer une simple analyse de sang. Un test d'urine est également disponible dans le même but.

Causes de l'acide urique

Les prix élevés acide urique dans le sang peut survenir si votre corps produit trop d’acide urique ou ne s’en débarrasse pas suffisamment. Cela peut être dû à divers facteurs et cause, tel que:

• Médicaments diurétiques (qui aident le corps à éliminer les liquides)
• L'abus d'alcool
• Insuffisance rénale
• Psoriasis
• Hérédité
• Hypertension artérielle
• Médicaments immunosuppresseurs
• Hypertension
• Obésité
• Maladie de l'artère coronaire
• Régime riche en purines (foie, haricots secs, anchois, sardines)

Symptômes de l'acide urique

Lorsque les taux d’acide urique dans le sang sont supérieurs à la normale, il se peut qu’il n’y ait pas de symptômes évidents immédiatement. Cependant, avec le temps, cette maladie peut entraîner des problèmes de santé tels que la goutte et des problèmes rénaux.

Souvent les symptômes qui a le Acide urique sont:

• Gonflement des articulations
• Articulations chaudes
• Douleur au dos
• Urination fréquente
• Urine trouble, avec du sang ou avec une mauvaise odeur
• Nausées ou vomissements
• Décoloration ou peau brillante autour des articulations

De faibles niveaux d’acide urique sont moins fréquents, mais peuvent provoquer des mictions fréquentes, ce qui peut entraîner une déshydratation.

Facteurs qui augmentent l'acide urique

Augmentation de l'acide urique dans le sang peut provenir de diverses facteurs, tel que:

• Surpoids: Les personnes en surpoids ont un risque plus élevé d'avoir des taux d'acide urique plus élevés.
• Régime: Les aliments qui contiennent beaucoup de purines, comme le foie, les haricots secs, les anchois, les sardines, peuvent augmenter le taux d'acide urique.
• Problèmes rénaux: Lorsque les reins ne fonctionnent pas correctement, en raison d'un dommage ou d'une blessure, ils ne peuvent pas filtrer efficacement les déchets, ce qui entraîne une accumulation d'acide urique dans le sang.

Comment diagnostique-t-on un taux élevé d’acide urique ?

Pour le bon diagnostic d'acide urique élevé le médecin commencera par vous poser des questions sur vos symptômes et vos antécédents médicaux. Il peut faire des tests pour voir si vous présentez des symptômes liés à l’arthrite due à l’acide urique ou à des calculs rénaux. Il peut vous suggérer de passer un test permettant de mesurer l'acide urique dans votre sang ou votre urine. Un autre test consiste à retirer du liquide d’une articulation enflée pour vérifier la présence d’acide urique, ce qui indiquerait une arthrite.

Traitement de l'acide urique

Η traitement pour l'acide urique comprend des mesures visant à réduire la production d'acide urique et à augmenter son élimination par l'organisme. Ceux-ci sont:

• Perte de poids: Si vous êtes en surpoids, perdre du poids peut contribuer à réduire les niveaux d’acide urique.
• Modifications alimentaires : Il est recommandé d'adopter un régime pauvre en purines et d'éviter la consommation de boissons alcoolisées, notamment de bière et d'alcool. 
• Médicament: Il existe différents médicaments qui peuvent être utilisés pour réduire la production d’acide urique ou augmenter son élimination.
• Consommation de liquide : Boire beaucoup de liquides peut aider à éliminer l’acide urique par la miction.

Avec une bonne gestion et maintenir un mode de vie sain, les niveaux d'acide urique peuvent être maintenus dans des limites saines, offrant au patient une meilleure qualité de vie.

Aliments qui augmentent l'acide urique

• Boissons sucrées et friandises
• De l'alcool
• Le foie
• Viandes de gibier (oie, cerf)
• Quelques fruits de mer (hareng, pétoncles, moules, thon)
• Viandes rouges (bœuf, agneau, porc, bacon)
• Turquie
• Sauces
• Levure

Aliments qui font baisser l'acide urique

Il y a quelques aliments avec peu de purines ce lancer les niveaux de acide urique. Certains d'entre eux sont:

• Yaourt
• Café
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• Lait faible en gras
• Banane
• Cerise
• Des noisettes
• Des céréales pour l'énergie
• Pommes de terre
• riz
• Pain
• Pâtes
• Des œufs (mais pas trop)
• Saumon
• Poulet
• Des légumes

Sources: Régime contre la goutte (faible en purines) : meilleurs aliments à manger et ce qu'il faut éviter, Moyens naturels pour réduire l'acide urique dans le corps, Acide urique - sang, Niveau élevé d'acide urique, Acide urique : symptômes, causes, diagnostic et traitement