Ce n'est pas une exagération ! Le foie est un "multi-organe" avec de nombreuses fonctions différentes et tout aussi importantes. Il traite, stocke, filtre, transforme, nettoie, détoxifie, produit. Le travail qu'il propose est vraiment magnifique et son nombre de fonctions est vraiment hallucinant ! On estime qu'il dépasse les 400 ! C'est pourquoi il mérite une grande introduction avant d'être annoncé comme un instrument d'une importance vitale ! Mesdames et messieurs, nous vous présentons sa majesté, Foie, dans le familier, Foie !
On cache tous un... industriel en nous !
Ils l'appellent l'usine, et non sans raison. Avec plus de 400 fonctions, il mérite à juste titre ce titre. Et bien sûr, nous sommes responsables et redevables du bon fonctionnement de notre usine. En tant que… bons industriels, nous devons donc connaître les fonctions vitales de ce précieux organe qui remplit les rôles suivants :
- Filtre : empêche les substances les plus dangereuses de pénétrer dans le sang et de là de les canaliser vers le reste du corps.
- Détoxifiant : Il contribue à la détoxification du corps des substances chimiques telles que les drogues, l'alcool, les toxines des aliments et de l'eau, les polluants environnementaux.
- Producteur: Le foie produit des enzymes digestives et des liquides tels que des acides biliaires dans la bile qui aident à digérer les graisses et à éliminer les toxines du corps.
- Convertisseur: Pour nourrir les cellules et les tissus de notre organisme, le foie est chargé de convertir les aliments que nous consommons en énergie sous forme de glucose.
- Magasinier: Il collecte tous les ingrédients dont notre corps a besoin, vitamines, graisses, sucres et minéraux et les fournit à notre corps quand il en a besoin.
- Compositeur: Pas de musique, bien sûr, mais du cholestérol, qui sert à produire des hormones, de la vitamine D et de la bile.
- Régulateur: Le foie régule la glycémie. Il y parvient en synthétisant du glucose lorsque les besoins de notre corps l'exigent.
La liste noire qui endommage le foie
Le foie est le plus grand organe du corps humain en termes de volume et de poids. Il fonctionne sans arrêt et du coup il se fatigue quand on l'encombre de substances inutiles et qu'on adopte de mauvaises habitudes.
- On se couche tard : Notre corps a l'étonnante capacité de se réparer/s'entretenir. Chaque organe a sa propre heure dans l'horloge biologique de notre corps. Pour le foie, les horaires sont de minuit à 2 heures du matin. Et cela n'est fait correctement que lorsque nous dormons profondément.
- Nous ne prenons pas de petit-déjeuner : Le matin, au réveil, la glycémie est très basse, ce qui empêche le foie de recevoir l'énergie dont il a besoin pour ses fonctions de base.
- On boit sans modération : Nous pouvons profiter des beaux moments et des circonstances de notre vie en buvant dans des contextes normaux. La surconsommation provoque des changements dans la structure du foie qui conduisent à la cirrhose. A l'inverse, puisque l'eau constitue 73% du foie, boire de l'eau contribue à sa bonne hydratation, favorisant son bon fonctionnement.
- Les médicaments ne sont pas toujours... des médicaments : Souvent, nous prenons des médicaments de notre propre initiative. Il arrive aussi que nous prenions des médicaments à fortes doses ou pendant de longues périodes. Dans les deux cas, des dommages au foie peuvent survenir.
- On aime le gras : Cependant, notre foie ne les aime pas. Leur consommation excessive entraîne une infiltration graisseuse dans laquelle la graisse s'accumule à l'intérieur des cellules du foie. Au contraire, les légumes verts, les fruits, les produits à grains entiers et les aliments riches en fibres végétales sont un choix idéal.
- Foie sensible et affections : Diverses formes de maladies qui affectent le foie rendent le travail de son fonctionnement plus difficile et ce précieux organe plus vulnérable.
Quand quelque chose ne va pas...
La vérité est que lorsque le foie a un problème, il se manifeste à peine. Les tests sanguins sont le moyen le plus sûr et le plus fiable de détecter le problème. Néanmoins, certains symptômes nous alertent, tels que :
Vertiges ou tendance à vomir
Perte d'appétit et de poids
Gêne gastrique – Problèmes digestifs
Changement de couleur de l'urine et/ou des selles fortement colorée
Et le foie a besoin de ses propres soins
La nutrition joue toujours un rôle primordial dans le maintien ou l'amélioration de notre corps. Et bien sûr il existe des options qui peuvent protéger et contribuer plus spécifiquement au bon fonctionnement du foie, comme
- Chardon: Ils le décrivent comme "miraculeux" en termes de problèmes de foie et de vésicule biliaire. Cette plante traditionnelle contient comme principe actif la silymarine, connue pour ses propriétés antioxydantes et protectrices. De nombreuses études cliniques prouvent qu'il peut aider à maintenir les enzymes hépatiques à des niveaux normaux.
- Pissenlit: Son nom le dit aussi. C'est une plante "amère" qui est traditionnellement utilisée pour renforcer la fonction du foie et des reins. Il augmente la production de bile qui facilite la digestion et aide à l'élimination des substances toxiques.
- Artichaut: Une autre plante "amère" traditionnellement associée à l'amélioration de la digestion et de la fonction du foie, de la vésicule biliaire et des reins. Il a un effet protecteur sur les cellules du foie et aide à sa détoxification.
- Safran des Indes: Il contient de la curcumine, l'un des principaux composants de la plante avec un fort effet détoxifiant, anti-inflammatoire et protecteur.
Protection avec le pouvoir de la nature
La LivaPure de la gamme Platinum est la proposition de Power Health pour le fonctionnement normal et la protection du foie. Contient un extrait de graines de chardon-Marie titré qui donne 240 mg de silymarine. Le mécanisme d'action de la silymarine repose sur l'amélioration de la production de bile, sa capacité à régénérer les cellules hépatiques endommagées et ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Aussi, vitamines B6, B12, acide folique, choline, ainsi calcium qui pcontribue à leur fonctionnement normal enzymes digestives. LivaPure est une formule synergique qui contribue au maintien d'une fonction hépatique normale et aide au métabolisme normal des lipides.
Avec les informations de son équipe Santé de puissance
