Fleur de la passion

Caractéristiques et avantages: La passiflore, aussi connu sous le nom plante de la passion, ή passiflore ou exotique, est souvent utilisé pour ses propriétés calmantes, notamment dans le traitement de l’anxiété et de l’insomnie. Lors d'essais cliniques, il a été observé qu'il pouvait aider à réduire ses symptômes. anxiété. Cependant, les résultats ne sont pas entièrement cohérents et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer toutes ses propriétés thérapeutiques.
Les propriétés suivantes sont mentionnées dans la littérature

• Anxiolytique et sédatif : Η fleur de la passion il agit sur le système nerveux central en augmentant les niveaux de GABA, un neurotransmetteur à effet calmant. Il est utilisé efficacement pour le traiter anxiété, d'anxiété, de nervosité et de tension.
• Hypnotique: Η fleur de la passion il a de légères propriétés hypnotiques et peut aider à traiter l’insomnie et les difficultés d’endormissement.
• Antispasmodique : Η fleur de la passion détend les muscles et peut soulager les spasmes, les douleurs menstruelles, les maux de tête et les douleurs musculaires.
• Autres propriétés : Η fleur de la passion a des effets anti-inflammatoires, antioxydants et antimicrobiens.

Nourriture: Η fleur de la passion on ne le trouve pas naturellement dans les aliments, mais il est souvent ajouté aux boissons et aux suppléments sous forme d'extrait.

Modes d'utilisation :

Η fleur de la passion disponible sous diverses formes, notamment :

• Boisson: Le mode de consommation le plus courant est la boisson à base de feuilles ou de fleurs séchées.
• Pilules et gélules : Ils contiennent généralement un extrait des feuilles ou des fleurs de la plante.
• Teinture: Il peut être utilisé localement ou en interne.

Précautions:

• Η fleur de la passion peut interagir avec certains médicaments, tels que les hypnotiques, les anxiolytiques et les antidépresseurs.
• Il est recommandé d'éviter son utilisation pendant la grossesse et l'allaitement.
• À fortes doses, il peut provoquer somnolence et vertiges.

Symptômes de carence et facteurs de carence : Une carence en passiflore n’est pas possible, car ce n’est pas un élément nutritionnel essentiel.

Apport recommandé : L'apport recommandé varie selon le produit et l'utilisation. Consultez toujours le médecin ou le pharmacien avant utilisation.

Effets secondaires: Dans certains cas, la passiflore peut provoquer somnolence, vertiges et confusion. Son utilisation est généralement considérée comme sûre pour une administration à court terme