La
huile d'amande cela peut être bon pour votre peau et vos cheveux, car il regorge d'antioxydants, de vitamines et de nutriments provenant des amandes. Il y a
deux types huile d'amande: le
amer et
doux. Chacun d’eux a des utilisations différentes. Dans ce texte, vous verrez comment l'huile d'amande peut vous être bénéfique, quels en sont les différents types et comment les utiliser, ainsi que les éventuels effets secondaires sur la peau et les cheveux.
Qu'est-ce que l'huile d'amande ?
La
huile d'amande est un type d'huile issue des amandes et se présente sous deux formes : douce et amère. Chaque forme a des utilisations et des avantages différents.
La
huile d'amande amère, qui a une forte odeur, est principalement utilisé dans la production de savon, l'aromathérapie et les massages. Bien que son application sur la peau soit sans danger, elle ne doit pas être consommée ni bue car elle peut être toxique.
D'autre part, le
huile d'amande douce il est produit à partir d'amandes douces et est souvent utilisé comme ingrédient dans les produits de soins de la peau et des cheveux, grâce à ses propriétés hydratantes.
Avantages de l'huile d'amande
La
huile d'amande c'est bon pour la peau et les cheveux. Cela peut aider à rendre les rides et les cicatrices moins visibles et à rendre vos cheveux plus sains.
Quelques-uns de ses fondamentaux
avantages d'huile d'amande sont les suivants:
1. Soins de la peau
La
huile d'amande est un produit hydratant qui aide le
la peau pour devenir plus doux et plus lisse. C'est un ingrédient populaire dans de nombreux cosmétiques car il est bon pour l'hydratation de la peau. Il convient également aux peaux très sensibles car il est léger et ne provoque pas d’irritation. De nombreuses personnes utilisent l’huile d’amande pour aider à traiter des problèmes de peau tels que :
- Psoriasis
- Acné
- Eczéma
- Dermatite
2. Bonne source de vitamine E
Η
Vitamine E il est important pour notre santé et protège les cellules contre les dommages, réduisant ainsi le risque de certaines maladies telles que le cancer et les maladies cardiaques. Cette vitamine, qui agit comme
antioxydant, aide également le
notre système immunitaire pour mieux travailler. Un moyen simple de recruter suffisamment
Vitamine E c'est grâce à l'huile d'amande. Une cuillère à soupe d'huile d'amande peut vous apporter jusqu'à 27 % de vos besoins quotidiens en vitamine E, ce qui en fait un très bon complément à votre alimentation quotidienne.
3. Moins de cicatrices
Lorsque nous nous remettons d’une coupure ou d’une intervention chirurgicale, des cicatrices peuvent subsister. Le
huile d'amande est un moyen naturel utilisé par les experts en Ayurveda et en médecine traditionnelle chinoise pour réduire
cicatrices et apaiser la peau. Beaucoup l’utilisent également pour traiter les cicatrices d’acné.
4. Prévient les vergetures
Les vergetures ils apparaissent souvent lorsque la peau s'étire trop rapidement, comme pendant la puberté ou un
grossesse, provoquant la rupture des fibres cutanées, du collagène et de l’élastine. Cela conduit à la formation de vergetures à mesure que la peau guérit.
Des recherches ont montré que le
huile d'amande peuvent prévenir l’apparition des vergetures pendant la grossesse et contribuer à réduire les démangeaisons qui accompagnent leur traitement. Une étude a montré que les femmes enceintes qui appliquaient quotidiennement de l’huile d’amande avaient moins de vergetures.
Si vous avez déjà des vergetures, un massage à l'huile d'amande peut contribuer à les rendre moins visibles tout en améliorant la fermeté et la texture de votre peau.
5. Maintient un poids santé
Beaucoup de gens pensent que pour perdre du poids, ils doivent éviter les graisses, mais toutes les graisses ne sont pas mauvaises. En fait, les graisses saines peuvent vous aider à perdre du poids. Des recherches ont montré que les graisses monoinsaturées, comme celles que l'on trouve dans
huile d'amande, sont bénéfiques. Ces graisses fournissent de l’énergie, aident à construire des cellules, protègent les organes et aident le corps à absorber des vitamines importantes.
Remplacer les graisses saturées par
graisses saines comme le
huile d'amande, vous pouvez améliorer votre santé et maintenir votre poids. La perte de poids n’est pas seulement une question de régime, mais le choix de graisses saines peut faire une grande différence.
6. Prévient les rides et les signes du vieillissement
Une trop grande exposition au soleil peut vieillir notre peau
les rides et
taches brunes. Mais il semble que le
huile d'amande peut aider à prévenir ces signes de vieillissement dus au soleil.
Les chercheurs ont découvert que le
huile d'amande il peut garder notre peau jeune en la protégeant des rayons nocifs du soleil. Cette huile agit comme une barrière et la vitamine E qu’elle contient agit comme un antioxydant protégeant les cellules de la peau.
7. Améliore la santé des cheveux
La
huile d'amande il est merveilleux pour tous les types de cheveux et peut améliorer leur santé et leur apparence. En l'ajoutant à votre shampoing, vous pouvez donner de la brillance à vos cheveux et leur donner une apparence plus saine.
La
huile d'amande il rend vos cheveux plus doux et aide à réparer les dommages, en ajoutant hydratation et élasticité grâce aux acides gras qu'il contient.
De plus, l’huile d’amande peut aider à :
- Chute de cheveux: Il a été démontré qu’il peut réduire la chute des cheveux, mais des études supplémentaires sont nécessaires.
- Pellicules: Son application sur le cuir chevelu peut réduire l’inflammation et apaiser la peau.
- Curling: Un peu d'huile d'amande sur les pointes peut aider vos cheveux à rester hydratés et à réduire les frisottis.
Pour l'utiliser, il suffit de l'appliquer
huile d'amande sur le cuir chevelu et les cheveux, en massant doucement des racines aux pointes. Laissez agir 20 minutes voire toute la nuit pour un traitement plus profond.
8. Hydrate la peau
La
huile d'amande est un produit naturel qui rend votre peau douce et
hydraté. Si vous l'utilisez souvent, cela peut aider la peau à devenir plus lisse et plus élastique. On le retrouve dans de nombreux cosmétiques, comme les huiles de bain, les rouges à lèvres et les nettoyants, car il contribue à l'hydratation. Il est également utile pour traiter les peaux sèches, comme l’eczéma et le psoriasis, et peut constituer une bonne alternative naturelle aux traitements contenant des stéroïdes. L'huile d'amande aide à retenir l'humidité de la peau et à réduire les irritations.
Pour l'utiliser:
- Vous pouvez en faire un simple gommage à l'huile d'amande et du sucre blanc pour l'exfoliation.
- Utilisez-le pour Massages, avec quelques gouttes d'huile de lavande, pour la détente.
- Ajoutez quelques gouttes à lotion pour une hydratation supplémentaire.
- Massage sous les yeux avec un peu d'huile d'amande pour hydrater et adoucir la zone.
Dangers de l'huile d'amande
Bien que le doux
huile d'amande est généralement sans danger pour les soins de la peau et des cheveux, il y en a certains que vous devriez éviter :
- Si tu as allergie aux noix, n'utilisez pas d'huile d'amande car elle pourrait provoquer une réaction allergique.
- Ceux qui ont une peau sujette aux l'acné et je n'ai pas vu d'amélioration avec d'autres huiles, ce serait bien de ne mets pas d'huile d'amande sur leur visage. Cela peut obstruer les pores et provoquer des boutons.
Tandis que le
huile d'amande peut être bénéfique pour les cils et les sourcils, vérifiez toujours que les produits que vous utilisez près des yeux sont propres et sûrs.
