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propolis, également connue sous le nom de colle d'abeille, est un matériau essentiel pour les ruchers. Composé de jus de plantes, de cire d'abeille et d'enzymes naturelles, il aide à maintenir les abeilles en bonne santé et la stabilité de leurs ruches. Il protège également les abeilles des ennemis tels que les parasites, les champignons et les microbes. En plus de son utilisation en apiculture, le
propolis semble également avoir des avantages pour la santé humaine, comme
supplément ou un traitement topique, et vous pouvez le trouver sous diverses formes dans les magasins d'aliments naturels.
Qu'est-ce que la propolis ?
Η
propolis c'est un matériau naturel fabriqué par les abeilles. Ils le prélèvent sur les feuilles, les tiges et les bourgeons des plantes et l'utilisent dans leur ruche pour garder leur environnement exempt de germes. Il est connu pour ses puissantes propriétés antioxydantes, antibactériennes, antivirales et antifongiques. Les abeilles l'utilisent également pour recouvrir les cellules avant que la reine ne ponde ses œufs, pour réparer les fissures de leur ruche et pour momifier les intrus.
Η
propolis est riche en
vitamines et
les métaux ce qui est bon pour notre santé. Il contient des substances appelées
flavonoïdes, qui aident le corps à rester en bonne santé en le protégeant des dommages et en améliorant la santé cardiaque. Également
propolis il peut également offrir d’autres avantages pour la santé.
Caractéristiques et avantages
1. Réduit l’inflammation
Η
propolis aide à soulager les symptômes de divers problèmes de santé chroniques en réduisant
inflammation. Cela peut être important pour des problèmes tels que les maladies cardiaques, le diabète, les problèmes intestinaux, etc.
arthrite. Des études ont montré que le
propolis il peut aider à combattre l’inflammation, réduisant ainsi le risque de divers problèmes de santé.
2. Contrôle la glycémie
Ο
Diabète est une condition qui rend difficile pour le corps de contrôler la glycémie. Il semble que le
propolis, peut aider. La recherche montre que le
suppléments de propolis ils peuvent abaisser la glycémie, une indication importante pour les personnes diabétiques. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, les premiers résultats sont encourageants.
3. Aide à prévenir l’anémie
Η
propolis il contient
Vitamines B, qui sont importants pour notre santé. Ces vitamines aident le corps à fonctionner correctement. Si nous n’avons pas assez de vitamine B6, nous pouvons rencontrer des problèmes tels que l’anémie, qui provoquent fatigue et confusion. Ajouter
propolis dans notre alimentation, nous pouvons éviter ces problèmes.
4. Réduit le risque de cancer
La
antioxydants ils contribuent à limiter le risque de développer un cancer, car ils protègent les cellules des dommages causés par les radicaux libres. Antioxydant particulièrement puissant, le
propolis, semble avoir un grand potentiel dans la lutte contre le cancer. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, les premiers résultats suggèrent que cela pourrait aider
réduire la propagation du cancer et améliorer la réaction de notre système immunitaire.
5. Réduit l’ulcère
Η
propolis est connu pour ses fortes propriétés antimicrobiennes. Par conséquent, il est souvent utilisé comme solution externe pour nettoyer les plaies. Mais cela ne s'arrête pas là. Il peut également aider à résoudre des problèmes internes lorsqu'il est pris comme
supplément.
Par exemple, les causes courantes de gastrite et
ulcères gastroduodénaux sont la prolifération d’un type de bactérie, Helicobacter pylori. Des recherches ont montré que le
propolis, seul ou avec du miel, peut réduire les symptômes de ces affections et même aider à les guérir.
Sous quelles formes trouve-t-on la propolis ?
Tu peux trouver
propolis sous différentes formes sur le marché afin que vous puissiez choisir celle qui correspond le mieux à vos besoins. D
les options disponibles incluent :
- Gélules
- Pastilles
- Teinture
- Dentifrice
- Gelées
- Spray pour la gorge
- Crème ou pommade
Posologie et effets secondaires
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propolis, est un produit naturel dérivé des abeilles et n'est pas
toxique à moins d'être consommé en grande quantité
grandes quantités. Cependant, il est rare que ses effets secondaires potentiels soient évalués dans des essais cliniques sur l’homme, car de nombreuses personnes le considèrent comme sûr car il s’agit d’un produit naturel. Un coffre-fort
dose quotidienne de propolis pour les personnes généralement en bonne santé, il a été suggéré d'être
70 mg, mais le dosage exact peut être difficile à déterminer en raison de la composition différente de la propolis selon son origine. L'un des effets secondaires les plus courants est
réaction allergique, notamment en application locale, qui peut inclure
dermatite,
urticaire, ou des réactions encore plus graves comme
anaphylaxie. Il est donc conseillé aux gens de consulter un médecin avant d’utiliser des produits à base de propolis.
Contre-indications
La
produits avec propolis ils sont sans danger si vous les utilisez en petites quantités. Si vous êtes enceinte, il est préférable de ne pas utiliser de produits à base de propolis car on ne sait pas encore s'ils sont sans danger.
Si vous êtes allergique aux produits de la ruche, évitez les crèmes à la propolis car elles peuvent provoquer des allergies cutanées. Les pastilles peuvent également irriter ou provoquer des aphtes.
Conclusion
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propolis est un produit naturel que nous donnent les abeilles et est connu pour ses bienfaits pour la santé. Il peut aider à combattre le cancer, les infections fongiques et les virus, en renforçant notre système immunitaire et en nous protégeant de diverses maladies.
Nous devons être prudents lors de son utilisation, surtout si nous avons
allergies aux produits de la ruche ou des substances végétales spécifiques. LE
propolis il est disponible sous diverses formes telles que gélules, pastilles, teinture, dentifrice, gels, spray pour la gorge, crème ou pommade et peut être utilisé en interne ou en externe.
Η
propolis est un complément naturel important qui peut contribuer à améliorer notre santé et notre bien-être. Cependant, il est bon de demander
conseils d'un expert avant de commencer à l'utiliser, surtout si nous souffrons de maladies sous-jacentes ou si nous recevons d'autres traitements.
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